Danh mục: Vai trò của vitamin và khoáng chất trong cơ thể

Trình bày chức năng của các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, chẳng hạn như vitamin A, C, D, E, sắt, canxi và kẽm. Giúp người đọc hiểu rõ tầm quan trọng của việc bổ sung đủ dưỡng chất để duy trì sức khỏe toàn diện.